「本当に 欲しているもの」を していますか？
それは、「本当に 欲しているもの」ですか？
.
自分が 欲しているものは、
.
「本当に（自分が）欲しているもの」と、
「外部環境から影響されて、欲している（と感じている）もの」とが あります。
.
.
そして、
ご察しの通り、「外部環境から影響されて、欲しているもの」というのは、
まやかし なんです。
.
あなたの 本当に 欲しいもの ではないので、例え あなたが
それを手に入れたとしても、心底の充実感と喜びは得られない。
.
［薄い 充実感と喜び は、得られるかもしれませんが、それを取り続けてゆくことは 無駄が増えてゆく ということです。］
.
.
例としては、
- お腹が空いていなかったが、美味しそうな匂いがして、それを食べたくなる。
- 周りの人達が欲しいと 言っているものなので［流行っているので］、自分も欲しくなる。
- 世間の常識なので、その様にする。〔親からの教え なので、その様にする。〕
などなど。。
.
.
.
やはり、
本当に（自分が）欲しているもの というものを しっかりと（自分自身で）感じて、
それを得てゆくということが 大切なのだと思います。
.
.
この『本当に（自分が）欲しているもの』を 得てゆくことは、
あなた自身に 心底の充実感と喜び を与えてくれるもの なので、
それを得てゆくことで、あなたが（益々）活き活きしてゆきます。
.
（なので、誰に何と言われようとも、本当に（自分が）欲しているもの を得てゆくことをお勧めします。）
.
.
.
自分が「好きなもの」ばかり でも大丈夫か？
￣
それでは、
.
「本当に（自分が）欲しているもの」ばかりを 得ていることで、
バランスが崩れないのか？
.
という疑問も あるかもしれません。
.
.
その答えは、『大丈夫です。』ということです。
.
.
細かく申し上げますと、
「本当に（自分が）欲しているもの」ばかりを 得ていることで、
もし 偏ってきたとしたら、
.
（自分の）心や体などが、何かしらの反応があるので、
.
その 心や体などの反応〔サイン〕を見逃さずに、
それに 対応すれば良いだけ（ということです）。
.
.
〔ちなみに、この 反応〔サイン〕を見逃すと、どんどん偏ってゆき、宜しくない状況になりますので、気を付けて下さい。（^。^; 〕
.
.
.
〈 一つの例として、〉
.
食べ物で言いますと、分かりやすいと思います。
何か、「おかず や 食材」で、自分が好きなもの（体が欲しているもの）を
多めに食べるとします。
.
.
しばらくは、それでも大丈夫だと思いますが、
.
当然ながら、そのうち、その「おかず や 食材」を食べ続けることに
飽きてくることも あると思います。（味覚としての サイン）
.
または、その「おかず や 食材」を許容以上に 食べることによって、
お腹を下すということも あるでしょう。（腸による サイン）
.
あるいは、体に じんましん が出たりすることも あります。（皮膚による サイン）
［※じんましん の原因は、食事からではないケースも 勿論あります。］
.
肌が荒れてくるということも あるでしょう。（肌による サイン）
.
などなど。。
.
.
.
その様な いくつかの 自分自身の反応〔サイン〕を見逃さずに 気づいて、
「あ、バランスが悪くなってきているんだな。」と、理解して、
バランスの良い食事へ シフトチェンジすれば良いんです。
.
.
そういう食事のスタイルの変化［修正］を 繰り返し 試してゆくことで、
自分の体の欲しているものと、バランスの良い食事との（自分自身に合う）割合も
分かってきます。
.
.
※その人その人によって、理想の食事のバランスは（細かく言えば）異なるのだと思います。
また、その人の その時の状態［体調］によっても、異なってくるでしょう。
.
.
.
ちなみに、
.
私は お菓子を それほどは食べないのですが、
それでも たまにお菓子を食べ過ぎてしまうことも あります。
.
こういうときは、自分の体の皮膚が かゆくなり、
（無意識に）皮膚を掻いていることが あります。
.
心の面でも、「余分なもの」は いらない。
「要らないもの」「余分なもの」を 取ることは、
「本来の生き方へ」「あなたらしい生き方へ」
- まずは、自分が「本当に欲しているもの」を知ること（感じること）。
- そして、それをやるにあたって、自分自身の状態を 把握してゆくこと。
- 何か（自分自身の）反応［サイン］があるようなら、それに対応してゆくこと。
.
.
コメント