自分を嫌いという人は、勘違いを している。
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他の人から指摘された、嫌な自分。
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以前、誰かから言われた通り、、
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『私は、鈍臭いのよねぇ。』とか、
『私は、性格が 暗いんだよねー。』とか、
『私は、人付き合いが 苦手なのよねぇ。。』とか、
などなど、と、
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その様に感じることは ないでしょうか？
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その様に感じて、
あなたは、自分のことが嫌いに思うことは ないでしょうか？
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そして、何度も その自分の嫌いな部分に 直面する場面に遭遇する度に、
ますます自己嫌悪に 陥ってしまう。。
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そんなことは ないでしょうか？
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指摘されたことを、繰り返し指摘し続けているのは、自分自身。
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過去に誰かから 言われたことであっても、結局は、
自分への「レッテル」を貼っているのは、自分自身ということが多いのである。
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幼い頃に、親とか友達などから、
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「あなたは、〇〇だから。」とか、
「あなたは、〇〇だよねぇ。」とか、
［※ここでの「〇〇」に入る言葉がネガティブなことだと、自分を縛り付けることに なる。ポジティブなことであれば、自分を活かしやすくなる。］
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言われた過去の記憶に縛られて、
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自分自身が、そういう自分を探して、
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自分自身で 当てはめて、
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『やっぱり自分は、〇〇なんだぁー。』と、心を痛める。。
その様なことが、意外と多いのだ。
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しかし、それらは、自ら作り出した幻想に過ぎない。
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なぜなら、それらは、過去の その瞬間の自分の（状態の）ことであるので、
現在の自分には、当てはまらないことも 多いのである。
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だがしかし、自分が 自分自身のことを、その様に（色眼鏡で）見る習慣が 付いてしまっているので、
今の自分自身の状態のことを（正確に）見れていないことが 多いのだ。
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しかも、もっと言ってしまえば、
それらは、過去の出来事での（相手の価値観から見た）あなたの状態や イメージということで
しかない ということである。
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故に、その当時の あなたからしたら、
その様に 立ち振る舞いをする〔そうせざるを得ない〕理由があったかもしれないのだが、
相手には そこまで気付いていなく、相手の 思い込みの基に、
あなたのイメージを作った ということだけなのである。
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- 過ぎ去った 過去のこと。
- 他人からの「イメージ」や「決め付け」。
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その様な不確かな情報から、いい加減 もう自分自身を 解放させてあげてください。
過去の記憶を思い出して、（幻想を）上塗りしているのは、他でもない あなた自身なんです。
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もう、過去の（思い込みによる 自分への）縛り付けを 止めて、
自分自身を 活き活きと、もっと自由にしてあげてください。
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仮に、そうだとしても、
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仮に、百歩譲って、他の人が指摘してきたような 部分が、
自分に あるとしても、個性は、良くも悪くも見て取れるということ。
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なので、
自分が（その自分の個性を）どう扱うかによって、
強みにも 弱みにも なるということ。
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それならば、
その自分の個性を（自分自身が）好きになって、
強みにしてしまって、活用してしまえば 良いというだけのことなんです。
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なので、先程取り上げたような「鈍臭い」「性格が暗い」「人付き合いが苦手」などは、
この様にも 捉えることが出来ます。
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- 行動が遅い。⇒ 慎重。
- 性格が暗い。⇒ 落ち着いている。
- 人付き合いが苦手。⇒ 控えめ、配慮がある。
などなど、、
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特徴というものは、特徴でしかないので、
どのように捉えるかということだけなのです。
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なので、
極々、シンプルな話、
あなた自身が、あなたのことを どのように思っているか。
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そのことに 尽きるんです。
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そのことによって、あなたということが 決まってくるのです。
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あなたを決めているのは、あなた。
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要するに、
誰よりも まず、あなたが 一番に、あなた自身のことを 好きであげるということ。
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そして、あなたが、あなたのことを 認めてあげるということ。
その様なことが、とても大切なんです。
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あなたは、あなたのままで、
そのままで 十二分に素晴らしいんです。
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