「ゆるす」は、魔法の ことば。

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魔法の ことば。

(弥勒菩薩さま)

「ゆるす」は、魔法の ことば。

その言葉を(心の中で)唱えることで、

自分が解放される、魔法の ことば なんです。

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心を がんじがらめに するもの。

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あなたが、誰かの 行為に対して、

「怒り」「憎しみ」「恨み」などの 感情が湧いてきている。

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今が、その様な状況だと します。

 ヽ(#`Д´#)ノ  イライラ

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その様な 状況の時というのは、

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その相手に対しての 感情によって、あなた自身が、

がんじがらめに なっている状況なんです。

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相手の その行動に関しては、

もう過去のものと なっていますが、〔← 「時」が進んでいるので。〕

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あなたの 心の中では、その相手の 気に食わない行為を〔再現映像として〕リピートし続けていることでしょう。

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〔何度も リピートし続けていて、あなたの(記憶の)中では 過去のものではなく、進行形のように 捉えられているでしょう。〕

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その あなたの中で、相手のことを

リピートし続けている 状態というのは、

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あなた自身が、その相手の 行為を(自ら 思い返して)リピートをしているんです。

〔「ループ」して しまっている。〕

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この状態は、あなた自身が、自分自身のことを、

がんじがらめに しているのだ と言えると思います。

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心を がんじがらめにする「ループ」を 止める方法は、

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こう なってしまった「ループ」を止めるには、

以前の記事に、

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気持ちや 意識を、今 やっていること[やるべきこと]に、集中させること。

ということに対して 書きました。

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この方法は、少し難しいという ご意見も 頂きましたので、

別の方法も、お伝えしたいと 思います。

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それは、

「ゆるす」という言葉を

〔心の中で〕唱える というものです。

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「怒り」「憎しみ」「恨み」などの 感情が

湧いてきてしまっている その相手のことを、

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頭の中で 目の前にいるイメージを 思い描き、

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心の中で、一言

「ゆるす」と、

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〔(イメージで)あなたの目の前にいる 相手に対して、〕

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言うんです。〔宣言するんです。〕

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これだけです。

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 ( °Д゚;) エ !? (それだけ?と思われるかもしれませんが、魔法の ことば「ゆるす」を唱えるだけ なんです。)

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その相手を思い描いて〔その相手の 行為や 存在を含めて、全て〕「ゆるす」と、

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心の中で 唱えると、

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さっきまでの〔イライラなどの〕感情は、

格段と 少なくなってゆくでしょう。〔消えてゆきます。〕

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先程までの〔イライラなどの〕感情が 続いていた〔「ループ」していた〕状況から、

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あなた自身は、解放されてゆくことでしょう。

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〔※思い描く 感情の量や、貯蓄されていった時間の 経過の期間の差に よって、〔自分自身が 心の中で〕相手に対して、「ゆるす」を唱える 必要のある回数は 変わってくるかもしれませんが、あなたを がんじがらめに しているものは、次第に 少なくなってくるでしょう。〕

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現在のことだけでなく、過去のこと にも。

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この 魔法の ことば「ゆるす」ですが、

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自分が、現在の イライラムカムカ している相手に、対してだけではなく、過去の記憶に さかのぼっても、使用できます。

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今までのこと、過去のことも、思い返してみて、

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些細なことも含めて、一つ一つ〔一人一人〕「ゆるす」と唱えて ゆきますと、

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(知らぬ間に)自ら 自分自身のことを がんじがらめに していた束縛から、

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(自分自身の 心が)解放されてゆき、

心が 軽くなり 自由になってきます。

  °˖✧ ヽ( ´▽` )ノ ✧˖°

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相手に対して だけでなく、自分自身にも。

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そしてまた、この 魔法の ことば「ゆるす」は、

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他人に対して だけではなく、〔現在の自分も 過去の自分も〕自分自身に対しても

「ゆるす」と唱えることで 自分自身が解放されてゆきます。

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過去の自分自身の 過ちの場面を 思い返しつつ、

〔(イメージしている)過去の あなた自身へ向けて〕「ゆるす」と唱えて下さい。

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自ら 課した、過去の束縛からも、解放されてゆくと 思います。

〔※過去の自分の 過ちを ゆるしていなかったのは、自分自身でも あるんです。〕

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「ゆるす」という行為は、

相手の為に というよりも、

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自分自身の為にも、相手のことを「ゆるす」ということが

大切なのだと 思います。

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相手を「ゆるす」ことは、自分自身の心の 解放になる。

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魔法のことば を使って、心を解放しましょう。

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現在の自分の 心の状態を健全な状態に

保つ ということも、とても重要だと思います。

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そして 同様に、

過去の出来事による 心の束縛 というものからの

心の解放というものも、とても重要なのだと 思います。

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〔過去の出来事による 心の束縛 というものは、〔自覚していないもの も含めると〕意外と あったりするもの なんです。〕

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現在の自分の 心を束縛するもの や、

過去の出来事によっての 自分の心を束縛しているもの からの、

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自分の心を 解放してあげましょう。

自分の心を 自由にしてあげましょう。

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魔法の ことば「ゆるす」を使って、心を解放をしてあげましょう。

.〈らくら いいふみ〉

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