『自分が選択をしている』という、コツ。

 

日々の様々なことを、

「自分が選択をしている」

 

ということを意識〔自覚〕していないと、

受け身になる。言い訳になる。被害者（だと勘違い）になる。

 

 

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今いる〔今の〕様々な、

自分や、身の周りの

状況、環境、、などなど、

 

は、

自分が選んで〔いくつもの選択をして〕、

現在の状態になっている。

［そう 自覚するのは辛いかったり、認めたくなかったり、

するかもしれませんが。。］

 

そのことを自覚していないと、

事あるごとに、受動的になる。

そして、都合が悪い状況になると、

言い訳になる。自分が被害者であると勘違いしてしまう。

 

物事の主導権・選択を

「自分」ではない「他人」（もしくは、「環境」など）に

明け渡してしまうのは、

一見、責任が自分には ないように思えて

〔楽なように見えて〕、

実は、とてもシンドイのである。

 

 

なぜなら、

「自分でやりたいこと」を選択できなくなってしまうし、

〔「自分のやりたいこと」すら、分からなくなってしまうことも出てきます。〕

「自分のやった行動」、「これから しようとしている行動」に対しても、迷いが出てきてしまう。

〔迷い過ぎて、行動できなくなるくらいに。〕

、、

 

あえて、そんな 辛いことを選択しなくていいんです。

 

 

ちなみに、

「自分で選択しない」という人も、

実は、「自分で選択しない」という、選択をしているのですが。。

 

 

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この世に生まれてきてから、

（この世に生まれてくることも、自分で選択して、生まれてきています。）

日々、

たくさんの「選択」を

私達はしてきています。

 

 

いろんな環境や、いろんな人（親とか）によって、

いろんな圧力が掛かっている状況で、

そう「選択」してしまった、ということも、

なかには あったかも、しれません。

 

 

が、 まずは、

「自分が選択をした」ということを認める。自覚する。

ということが、とても大切です。

 

「自分が選択をした（する）」ということを認める。自覚する。

ということから、

どんどん、いろんなことが変わってゆくんです。

 

「自分が選択をした（している）」と、

認める。自覚する。ことで、

そのことに関して、能動的になってくるので、

今まで見てないで放っておいたこと

（気付かなかったこと）が、見えてきます。

 

これを気付くとこで、選択肢が増えます。

この選択肢が増えることが大切です。

［自分の行動の幅が増えるんです。］

 

そして、その（気付いた）選択肢に対して、

やるか、やらないか、

は、選んでいいんです。

 

そう、「自分で選択」していいんです。

 

やってもいいし、

やらなくてもいい。

 

自分で選んでいい。

 

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自分が選択をしている（出来る）と自覚すると、

選択肢の メリット、デメリットが明確に見えてきます。

〔自分で選んでいる意識［自覚］がないと、この メリット、デメリットを見てゆくことすら、しづらいでしょう。〕

 

そして、

自分がそれが 好き（重要）で、選択している（する） ということを意識できる。

 

選択肢から選択したもの のメリットを意識しているので、それを活かしてゆくことができます。

もちろん、自分の満足度も上がるんです。

 

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選択するということを、慣れていない場合は、

初めはコワイかもしれませんが、

（小さなことからでいいので、）

まずは、自分で「選択する」をしてみましょう。

 

普段、何気なく、いつもの流れでやっていることを、

自分の意思で決めてやってみるんです。

 

 

例えば、

いつもの帰り道を、違う道を歩いてみる。とか、

寄り道して、どこかのお店に入る。とか、

そんな簡単なことからでいいんです。

 

ポイントは、どの選択も 自分で「選択する（決める）」ということを意識すること。

この店、何だか気になるから『自分で決めて、入る』と、意識する。

一つ一つの選択を、自分で決めていると意識する。

 

それが、日々、積み重なってくると、

「自分で選択ができる（決めれる）」

という、

実は、自由なんだ〔自由に選択できるんだ〕と実感が出来てきます。

 

そして、

自分の好きなことを選択してゆくことで、

自分の好きなことに あふれている生活になってきます。

 

 

自分で選択してゆくと、

人生は輝きだすんです。