〇〇は、悪者ですか？

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ストレス。

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ストレスと、聞いただけで、

なんか イヤやなぁー、となりますが、

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ストレスって、何なんだろう？

調子が悪いとき、よく ストレスが原因とか聞いたりするけど。。

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なんだか、あやふやな原因の究明を、

何となく ストレスってことにしていないの？

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とりあえず、ストレスと言っておけば、

ストレスを悪者ってことにしておけば いい

って、なってないカナ？？

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〔※もちろん、実際にストレスが 主な原因のこともあります。〕

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〔あと、ご年配のお客様で、体の不調を病院の先生に言ったら、

「何でもかんでも、年齢のせい にされて、イヤになっちゃう!!」と、いう声もよく聞きますよねー。

もちろん、もっと細かい その人なりの原因があって、

体に症状として出ているのですが、、 病院の先生方が忙しすぎて、

ひとりひとりの患者さんの細かい原因まで、診るというのが難しくなってしまっている

の かもしれませんが、、〕

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結論から申し上げますと、

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ストレスは、必ずしも 悪者ではない。

人が生活をしてゆく上で、必要となっている部分が ある。

もちろん、過剰に なってしまうと良くないが、

100％ 悪者ではない。

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音楽のコード進行で、

トニック（T）とか、ドミナント（D）とか、サブドミナント（S）

というコードがあります。

〔今回は、細かくなってしまうので、サブドミナントに関しては 置いておきます。〕

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コード進行の中で、それぞれどのような性格があるかというと、

トニック（T）：安定している。［着地感がある。］

ドミナント（D）：不安定である。［着地感がない。］

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なので、

T→D→Tだと、

成り立って（T）⇒何か気持ちよくない、心地よくないことがあって（D）⇒もとの（気持ちの良い）ところに帰ってくる（T）

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という感じですかね？〔私の 感覚的に書いてしまったので、うまく伝わるか不安ですが (^^; 〕

この形（流れ）が、心地よく聴こえる（感じられる）コード進行のようです。

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そしたら、T→T→T という、T のままでイイじゃん。

と思いますが、ずっと T だけですと、

なんだか、

平坦な 印象に なっちゃいます。（なんだか 物足りない感じがします。）

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D→D→D だと、、 もう いい加減にしてほしい 感じですね、

聞いてて 違和感あり過ぎて イヤです（汗）。

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やはり、D→T にすることで、

スムーズに進んでいく感じが出てきます。

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この、ドミナント（D）と ストレスが近いのかな と思います。

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人生で、何も起こらずに そのまま進んでいくこと（T→T）、

ということは ないんだと思います。

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何かしら、ドミナント（ストレス）的な 出来事が起こって、

〔あるいは 気付くように促されて〕

自分の進むべき 方向、自然な 方向へ、

行くように なっているんではないでしょうか？

〔※困難から逃げることが 良いと言っているのではないです。自分の人生としての 課題 に関しては、しっかりと向き合って 解消してゆきましょう。／ 大きなストレスを感じるということは、何かを変えなくてはいけないということ。今までの 自分のこと（言動、考え方など）で、改善や向上 しなくてはいけないことが あるのかもしれません。／ また、自分の人生の（本流の）流れ からして 違和感が感じるときは、その流れ ではないことに 気付く「助け」となる様に思います。〕

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物事をスムーズに進めてゆく為に、ストレスは必要なものだと思います。

もちろん過剰なストレス、継続的なストレスは、良くないですが、

ストレスというものを、こちら側が上手く接してゆくことで、

（あるいは、何かのサインだと気付くことで、）

自分の力 となるのだと思います。

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ちなみに、悪玉菌も、体に役立ってることあります。

なので、悪玉菌も100％ 悪者ではないです。

〔名前からして、悪玉って 時代劇だと最後に やっつけられちゃうヤツじゃん（笑）。〕

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いろんなことを はじめから悪者に思っていると、

その人（もの）の やることなすこと、

みんな 悪く見えてきてしまいます。

決めつけないように しないとですねぇ。(^^)

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