刺激（情報） 自分が今どんな影響を受けているのか知る。
常日頃の自分の言動をチェックしてゆき、「自分が今どんな影響を受けているのか」を知る ということが、大切だと思います。それを知ることで、今の 自分の考え・判断基準がどういう状態なのか、ということも知ることが出来る。
決めつけない
刺激（情報） 
神社・仏閣、スピリチュアル お任せする。
何か、おそらく、、この人は、あざとい考えから、そのように行動したのではないだろうか？ などと、疑って 思ってしまうときがありますが、、そういう場合は、自分で決めつけなくていい。
ブログ 決めつけないのがイイよねん♪(^^)
相手を自分のルールに当てはめるのは、違うと思う。そして、自分を自分ルールに縛るのも、違うと思う。
そもそも論、相手をどうこうしようと〔変えようと〕すること自体、違うと思うよね～。と、いうところから、考えてゆきたいと思います。
ブログ 決めつけてしまうと、、
物事を決めつけてしまうと、問題の解決に手間取ることになってしまう可能性があります。なので、、
刺激（情報） 〇〇は、悪者ですか？
「ストレス」など、なにか、初めから 悪者だと感じているものは、ありませんか？