自分の するべきことをまとめる。

Jill WellingtonによるPixabayからの画像

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(猿田彦さま)

どうしようもないとき、

八方塞がり と感じるとき、

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何か 少しでも出来ることを探してみましょう。

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本当に落ち込んでいるときというのは、

なかなか発想も 出てきにくいと思います。

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大変な状況の時というのは、

自分が 出来ないことが、たくさん あるものです。

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そういうときに、(自分が)出来ないことを、頭の中で並べ立てても、

辛い気持ちが 増してゆくことになってしまいます。

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(意識や 頭の中で、何に注目するか ということが、とても大事なのだと思います。)

〈 記事:「どこに 意識がありますか?」〉

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自分の出来ないことに 注目するよりも、何が(今)出来るのか?ということを、

リストアップして ゆくことが大事なのだと思います。

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そして、その(今)自分の出来ることを 行動することに

(頭の中や、意識を)集中するということが、

とても大事なのだと思います。

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〈記事:「大きな流れに「抗わない」。」〉

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