自分の行動に耳を澄ませる。

 

自分がしている、

ひとつひとつの(自分の)行動を

本当に、

「(自分が)～したい」なのか？

 

（慣れるまで）確認してみるもの良いのかも？しれない。

 

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今までしてきた行動や、

これから何かを決断する時など、

 

自分が本当に、したいことなのか？

 

自分自身と向き合って、

確認してみるのもいいと思う。

 

そこに、世間体とか、常識的とか、親の意見とか、

そーいうのは除外して、

自分自身の「心・感情」を感じて聞いてみる

のが大切だと思います。

 

 

 

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