やることの最小限

何でも自分一人で抱え込まないようにしましょう。自分が辛い状況で、誰も助けてくれないという状況も あると思います。が、もしかしたら、自分が 相手が助けに来づらい状況を作っていたり、(助けてほしいのに、)素直に「助けて」と言っていなかったりしているのかも、しれません。