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意外と、何かの拍子に、
今まで楽々だった気分が急変して、気持ち的に 大変な状況になってしまう
そのようなこともある と思います。
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そこで今回は、
その辺について、伺ってみようと思います。
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私達が、自分の心が 辛くなったときに、
何か お勧めの「心が軽くなる方法」というのはありますか？
そのときの想い［辛さ］は、どの程度か？
（辛さの状況によって違う ということですね。）
結構、心が参って辛い状況のときですと、どうでしょう？
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その人の内に眠る 闘志を燃やすこと。
おっ、
一旦 辛さを回避したり、癒されたりすることではないんですねー。
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それでは、〔心が辛い 状況下に〕
自分の中に眠る 闘志を燃やすには、どうしたらいいですか？
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多くある困難の中から、あなたが見ているのは、たった 一遍である。
あなたが目指す先は、遙か先である。
あなたは、そこに到達できる。
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その（到達できる）あなたが 今見ているものというのは、あなたが乗り越えられるもの である。
あなたが 為そうとしているものを 見ることが大切。
今 自分に突き付けられている 心の負担になっているもの というのは、（今は、とても大きく感じるものであるが）実は 小さなものである。
自分の目指すものは、もっと先にある。［今の現状ではない。］
自分の目の前に現れているものは、自分が乗り越えられるもの。
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今 直面している困難のみを見て、心を疲弊するのではなく、
自分が目指しているものを見ることが大切。
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ということですね。ありがとうございます。
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（私達が、）自分の心が 辛くなったときに、
何か お勧めの「心が軽くなる方法」というのはありますか？
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あなたの心の中には、あなたの助くものがあり、
あなたは それを あなたらしさから導き出せばいい。
んん、、
もう少し分かりやすく お願い致します。
あなたの中には 素晴らしいものがある。
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その素晴らしいものの中から、
あなたが今 欲しているものの答えを導き出す ということ。
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え、えーと、、
どのように、自分が今 欲しているものの答えを導き出す ことが出来るのでしょうか？？
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あなたには、まず 選択肢がある。
あなたは、そのことに気付くことである。
あなたが選択することは、あなたの自由意志である。
あなたからすれば、そうではない［その様に感じない］こともあるでしょう。
しかしながら、あなたは それを選択したということ。
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あなたの決定には、あなたが結果を得る。
そのことには、揺るぎがないこと。
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そのような考え方を持って、事に当たるのです。
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その事を踏まえて、
あなたから放たれるものに、有り難味を持つこと。
そのようにすることで、あなたの心は自由になる。
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立て続けに 何かが起こることも あるでしょう。
〔しかしながら、〕そのようにして、事に当たることで、あなたは磨かれる。
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その繰り返しである。
自分の行動は、全て自分が選択をしている ということ。
そして、その選択の結果は、自分に返ってくるということ。
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そのことを自覚しつつ、様々なことに当たること。
そうすることで、自分から自由に湧き出ててくるものがある。
その湧き出てくるものを大事にすることが 大切ということですね。
ありがとうございます。
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（私達が、）自分の心が 辛くなったときに、
何か お勧めの「心が軽くなる方法」というのはありますか？
あなた達が 辛くなるのは、あなた達が起こしているもの。
あなたが そのように思い悩むものは、あなたの身から出る しがらみ。
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そこには、目もくれなくていい。
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そのようにして 気に病んでいては、
あなたの良さは 活きてこない。
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あなたの良さを活かすことこそ、
あなたの人生を好転させる。
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自分の心を痛めているものは、自分から発生したものである。
しかしながら、そこには あまり 目もくれなくていい。
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そんなことよりも、自分の良さを活かすことの方が、人生を好転させてゆくことになる。
ということですね。なるほどぉ。
ちなみに、
自分の良さを活かすには、どうしたらいいですか？
あなたの良さは、そのようにして 解き明かすものではない。
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あなたの行く末が、あなたと共に 織りなすことになる。
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一日によって 成り立つものではない。
まず、自分の良さ というものは、
自分と、時代や環境や出来事などによって、
形作られてゆくもの ということ。
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既に、そこにパッと あるものではなく、
自分と共に 形成されてゆくということ。
自分の良さというものが、形成されてゆくもの ということは、分かったのですが、
その 形成されてゆく 自分の良さ というものを 活かすには、どのようにすればいいのでしょうか？
あなた達が織りなす 社会から見て、
あなたが、どのようにして活きてゆくのか？
そのようにして見てゆけばいい。
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自分自身の目線で、自分をどのように活かそうか？
という見方ではなく、
（今の）社会から見て、自分自身（という存在）を どのように活かしてゆくのか？
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という目線で考えてゆくことが大事なんですね。
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ありがとうございます。
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状況によっては、自分へのアンチ というものが出てきてしまうこともあるかもしれません。
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そこで、自分への アンチの人に対する方法 というのは、ありますか？
あなたが掲げている目標は、そこには無い。
あなたが歩みを 止める必要はない。
自分が掲げている目標は、自分に対するアンチの人のご機嫌を取ることではない。
なので、アンチの人の意見を気にして、自分の行動を止める必要もないし、そのことで悩む必要もない。
ということですね。
ありがとうございます。
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自分への アンチの人に対する方法 というのは、ありますか？
行く先々に、あなたのことを良しと思わない人達も少なからずいる。
それは そうとして、そのままにしておけばいい。
しょうがないこととして、その者達には（こちら側から）害を加えてはならない。
もし仮に、アンチの人達から（自分が）攻撃された場合は、どうでしょう？
そのようなことが起これば、
そのときは あなたが対処することが、あなたの今後を決める。
そのときに どれだけ、あなたが血を流さずに済ませたのか、
そのことは今後に大いに影響する。
血を流さずに、というのは、
相手の血という意味ですか？ 自分の血という意味ですか？
相手の血という意味である。
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（相手は、）あなたに攻撃をしているようで、あなたを攻撃しているわけではない。
あなたは、そのことに気付かなくてはならない。
仮に アンチとして、自分が 攻撃されたとしても、
それは、（相手が）純粋に 自分という存在に対して 攻撃をしたのではなく、
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自分という形[標的、対象物、獲物、象徴、、]として、攻撃をしてきた ということを理解する必要がある。
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ということですね。
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ありがとうございます。
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自分への アンチの人に対する方法 というのは、ありますか？
あなたから見て、その人達は どのような人達ですか？
あまり良い感じはしないですよね。
あまり良く知らない人達だと思います。
その通り。
相手もまた、あなたのことを良く知らないのです。
あなたが、その人達のことを気にして何になるのです？
確かに、その通りですね。
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ありがとうございます。
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心の耐性をつける方法というのは、ありますか？
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あなたの中には、『あなたらしさ』というものがある。
その『あなたらしさ』というものから、外れなければよい。
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どういう環境下においても、「自分らしさ」というものを見失わずにいればいい。（それを実践してゆく。）
ということですね。
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［外野が気になるとき程、（自分の）内面を見た方がいい。ということですかね。］
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ちなみに、「自分らしさ」というのは、どうやったら 自覚しやすいですか？
そんなに遠くのものを望まないでいること。
あなたからしたら、『そんなことはない［大したことない］』と思えるもの、その中に詰まっています。
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確かに、「自分らしさ」や「自分の 素晴らしさ」というものは、
自分には（当たり前過ぎて）自覚しにくい と言いますもんねー。
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それ故に、自覚としては「大した事ではない」と感じている 自分の部分が
他の人からしたら「凄い」とか「素晴らしい」と思われるもの なんでしょうねぇ。
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逆に、他の人のことで 「凄い」と感じているものを欲しなくていい
ということですね。
ということは、
自分が 自分のことで、自覚している「当たり前」「大したことではない」「普通なこと」と感じている部分を、
他の人と 見比べてみる と、「自分らしさ」や「自分の 素晴らしさ」が見えてきやすいのでしょうか？
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あなたの分別が 間に合っていれば、
そうでしょう。
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自分自身、分別をつけてゆかないと「自分らしさ」や「自分の 素晴らしさ」というのは、自覚しづらいものなんですねー。
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なるほど。
ありがとうございました。
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心の耐性をつける方法というのは、ありますか？
そのようなものは、後からついてくるもの。
後から「あの時は大変だったなぁ」と思うもの。
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そして、そのときというのは、あなたが成長している あかし。
一つ一つ乗り越えてゆけば、自然と 耐性がついている。
ということですね。
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そうだ。
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あなたが、あなた たらしめたるもの というのは、あなたが導き出すもの。
あなたは、そのことに気付かなければならない。
あなたが、そのようにすることは、あなたが そうしたいから。
あなたが欲している それは、あなたの元に訪れる。
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んーーと、
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仮に、自分が今「大変だなぁー。」と感じているものがあるとして、
そういう状況は、（直接的であれ、間接的であれ）自分が欲している為に 起こっている。
ということでしょうか？
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自分の 今の現状から、自分が欲する状況へと 向かう為に、その工程を こなさないとならないので、そのような状況を経験させられている［勉強している］ということ。
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ならば、辛いと感じている この状況を経験して学び、この課程を修了して 過ぎれば、自分の望む状態へ 向かえるということ。
そういうことでしょうか？
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自分が望んでいなくても、起こることも あるかもしれない。
全てが それではないということ。
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あなたが望んでいることもあるし、そうでもないこともある。
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しかしながら、
あなたが経験をすべきものでは ある。
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あなたが向かおうとする 先には、あなたが経験をしなくては いけないものもある。
しかしながら、それを全て 受け止めなくてもよい。
あなたが持てる分だけを 持てばいい。
持てなければ、その次の機会もある。
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学べる部分は 学び、
しかしながら、全てを今 学び尽くさなければならないと考えて、自分に無理をし過ぎる必要はない。
ということですね。
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救われる言葉ですね。ありがとうございます。
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あなたは、あなたのことを大切にしなければならない。
それは、全ての人に言えること。
そのことは、とても大切なことである。
それを疎かにしてはならない。〔究極なこと。〕
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周りに いろんなことが起こると、
自分自身を見れていない［自分自身の心の声を聞けていない］こともあるでしょうし、
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（そういう状況の時は、特に意識的に）自分自身のことを 大切にしないとですね。
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ありがとうございます。
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心の耐性をつける方法というのは、ありますか？
あなた方には、元々 その才能がある。
元々、我々には、対応力が あるということですか？
そうだ。
んーーー、ということは、
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心が シンドイなぁー と感じるときというのは、
自分の 心の対応力が足りないのではなく(私達には、対応力が 元々あるので)、
心が適応しようとしている過程[適応してきている途中]ということ。
そういう認識で大丈夫ですか？
その通りだ。
なるほどぉーー。
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ありがとうございました。
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今の時代は SNSで、そこまで面識のない人達とも 関わることも多いと思います。
上手く使えているときというのは、そのままでも良いと思いますが、
批判などを受けることも あるかもしれません。
仮に、そのように自分に批判を受けてしまう状況になった場合にも、今回の学びは使えるのかな？と思います。
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ここまで読んで頂いた方で、もしかしたら、私とは 別の学びや 気付きをされた方も、いらっしゃるかもしれません。
それも、素晴らしい 学びや 気付きだと思います。
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お互いに、いろいろ学んでゆきましょう♪ o(^O^)o
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