意外とまだまだ、私達は
自分自身のことを 〔心も体も〕
素直に、自然に、スムーズに、
扱って あげれてない ことも多いんだと思います。
.
.
.
【体の使い方、自然な方向】
行きたい方向（自然な方向）と、違う方向の動きをしていると、
〔自然でないので、スムーズでないので〕
体がシンドクなってきてしまいます。
〔シンドイと感じたときは、何か違うのかも？と思って探ってみて下さい。〕
当然、自然な方向（使い方）をしていると、
体は メチャ楽です。スムーズです。
.
.
（例１）
歩いているときの足の方向（足を前に出す方向）が、正面ではなく、
外側に出して たり、内側に出して たし、
股関節をねじりながら出してたり、、
そうしてしまうと、
体〔足〕の本来の行きたい方向（自然な方向）ではないので、
宜しくありません。
.
.
＝＝
《普段からやっていることで、慣れてしまっているので、
本来の 方向（動き）ではない のですが、
「楽」と感じていることは、意外と多いと思います。
もっと楽な 体の使い方を知らないので、
今の使い方が「楽」と感じている 場合もあると思いますし、
体が（現状として）歪んでしまっていているので、
本来の自然な方向ではないのですが、
（現状としての体からして）その方向が「楽」
と感じている場合もあると思います。
〔 → 体自体が 歪んでしまっている場合は、
体を整えてしまってから、普段の使い方を 意識する方が早いですね。〕》
〔↑これは、心にも同じようなことが言えますよね。〕
.
.
＝＝
（例２）
前のめりで自転車をこぐ。（上半身で こぐ）〔←コレ、間違いですよーっ！〕
.
.
結構 やりがちだと思うのですが、
姿勢的に体の機能を使いづらくしてしまっているので、宜しくないです。
（関節をうまく使えていないし、上半身をムダに支えないといけない。）
姿勢を起こして、足の力を スムーズにペダルに 伝えればいいだけ。
足を踏み込む というより、体全体として 重力を利用しつつ、
その力を素直に 足を通してペダルに 伝えればいいだけ。
体を力ませる 必要はありません。
力まない方が 力が自然と 伝わります。
.
.
.
【心の素直な方向】
自分の心に 素直な行動を してあげれてますか？
自分の心に 素直になることを 恥ずかしいと思ったり、
誰かに何か 言われるんじゃないかと、
別の方向の 行動をとって いませんか？
.
.
そうすると、結局 状況がかえって、ややこしい方向に
進んで ゆくことは多いと思います。
〔自分の心と 違う行動を とっているので、そうなりますよねぇ。。〕
.
.
自分の心に素直な 感情を、そのまま相手に 伝えるとか、
やりたくないなーと 思っていることを、とりあえず やらない！と 決めるとか、
メッチャ楽しそう♪やってみたい！！に、飛びつく とか、
自分の心を 大事にしてあげましょう。
.
.
.
【豊かさ（お金とか）の自然な方向】
豊かさ（お金とか）を素直に 受け取っていますか？
〔自分で勝手に ブロックを掛けていませんか？
自分で本当は、そっちが いいのは分かっているのに、
こっちを選んで しまうとか。〕
.
.
また、あなたにある、たくさんの「ある」ものを
周りの人と 共有できていますか？
周りの人に あげれてますか？
.
.
あなたに ある、たくさんの「ある」ものは、
周りの人に どんどんあげても
なくなりません。
.
.
だって、どんどん湧いて 出てくるんですから。
.
.
あなたの中（容器）に、たくさんあふれている「ある」ものは、
あなたの中に パンパンに入っています。
なので、
それを閉じ込めて 留めておくのは もったいないです。
.
.
もっともっと 出していってみましょう。
.
.
〔出したことが ないと、湧いてくる実感を 感じれていないので、
執着してしまって 滞りの原因に なってしまうと思います。
まずは、執着せずにパーンと出す、
をやってみると 安心できるんだと思います。〕
.
.
.
＝＝
〈 リブログ 〉
＝＝
View Comments
Hi! I've been reading your weblog for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a
shout out from Austin Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic job!