たなびくように

 

私は整体のお仕事をしていますので、

いろいろな体に対する考え方に出合います。

 

 

今回は『操体法（そうたいほう）』という考え方について、

すごく簡単にご紹介します。

 

体を 心地よいほうへ、

動かしやすいほうへ、

体を動かしてあげてくと、

体が整う。

 

 

　たまに、お客様でもいらっしゃるんですが、

「こっちに動かしづらくて痛いんだけど、良くなると思って、

（痛くなるほうへ、辛いほうへ）動かしていたんだけど、

全然よくならないのよー。」

 

っって、

それは、そーーですよ（汗）。

痛みも出てるし、完全に体がイヤがってますやん（汗） 。

(>_<)やめてあげてーっ!!

 

そっちに動かすと、

ますます体を痛めてしまいますし、

歪むことになってしまいますよ～！！

 

 

〔※自分の動かしたい方向（可動を広げたい方向）

というわけでなく、

体自体、関節自体を動かして、そっちへ動かすと、

なんだか気持ちがいいな♪心地がよいな♪動かしやすいな♪

を感じる方向へ動かしてあげると、

体は喜んでいる方向（動き）なので、

体の歪みが整ってゆきます。〕

 

縮こまって作業をしていて、背伸びをすると気持ちよいですもんね♪そんな感じです。

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＿

 

【体】

体が 心地よいほうへ、

動かしやすいほうへ、

で、体が整ってゆきます（本来の自然なバランスに）。

なので、

 

 

心も、

【心】

心が 心地よいほうへ、

楽しいほうへ、

やりたいことやる、

好きなことやる、

ことで、心が整ってゆきます（本来の自然な自分へ）。

 

ですよねー。　

 

 

 

 

んーー、のびるわ～～♪